コーチングのセッションを続けてみて

セッションをした方からフィードバックをいただくんですがその中で一番多いのが話しやすかったと言われることです。 

 なんでこんなに喋っちゃったんだろうとか、なんかすごく認められた気がするとか、なんか元気が出ちゃったとかいろんな嬉しい言葉を頂いています。

私も何かをしたいでも何をしたらいいかわからないという方から、この目標に向かってどういう順番で行ったらいいだろうという方、とにかく叱咤激励して伴走してほしいという方まで色々なタイプの方々を応援し時には叱咤激励をして一緒に走って行く。

これまで実際に自分が経験してきた色々なことの上に、さらに研鑽を積み重ねていく必要があると感じています。

 そのために常日頃からアンテナを張って様々な情報に触れ、書籍などでも勉強しています。

誰でも思い当たるかもしれませんが実は私達ってじっくりと人に話を聞いてもらうということが仕事の上でも生活の上でもとても少ないんですよね。 本当にじっくりと人に話を聞いてもらう。そうするとね、今まで気がつかなかったことに気が付くようになるんです。不思議なんですけど自分の心の声が聞こえてくるんです。

 マインドフルネスや瞑想をされたことがある方はご存知かもしれませんが、何かひらめきと言うかそういったものが降ってくる瞬間というものがあります。 それは今実際に悩んでいることとは違うことだったり唐突だったりするんですが、自分にとってとてつもなく必要な事だったりします。

じっくりと話をし色々な質問に対して答えていくうちに自分の心が開かれて気づきが生まれます。 このとき実は自分の心が開いているだけでなくお互いに心が開かれている相互コミュニケーションが成り立っています。

 自分で瞑想をしている時はひとりで完全に安心安全な中にいますよね。 その状態を一緒に作りながらご自身が本心から願う道をともに段階を踏んで進んで行けたらいいなと思っています。