先週はやめる技術について考えていました。 朝活をはじめ、早朝ウォーキングもその後の筋トレプランクも習慣化されていて、毎日が爽快に始まっています。できることが増えていることばかりに注目してしまっていましたが、 よくよく考えるとこの4月からですねえ、実は色々なことをやめてきているんで...